Medicina Integrativa & Dermatologia

Você sabia que com um relógio biológico bem ajustado fica mais fácil emagrecer e manter a saúde? E sabe por quê? Ele e regula processos...

A melatonina é um dos hormônios mais importantes quando falamos em envelhecimento, longevidade e em cuidados com a pele. Embora seja mais...

Você sabia que a GLUTATIONA é a molécula antioxidante endógena mais importante do nosso organismo? Pois ela é considerada a "mãe"de de...

Sabia que até 80% da população possui deficiência de Magnésio? O magnésio é um dos minerais mais fundamentais em seu corpo pois ele...

O Resveratrol é um polifenol encontrado na uva e seus derivados como vinho e suco. Possui importantes funções na longevidade celular por...

Como você quer envelhecer? Parece uma pergunta simples com uma resposta lógica, mas não responda antes de ler o texto. Olhe para a foto....

Muito se fala em Mindfulness e seus benefícios na redução da ansiedade. Mas você sabe o que significa este termo? Ele significa atenção...

A manutenção de níveis adequados de melatonina é uma estratégia para evitar os processos catabólicos do envelhecimento.